Professional Counseling Services

Individual Therapy

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I believe therapy is essential for understanding how our mental health can improve our everyday life. I take a holistic approach with each client to treat the whole person, using neuroscience to inform my work. By incorporating insights about how our brains process emotions and experiences, I aim to help you navigate your thoughts and feelings more effectively.

 

I'm passionate about building an inclusive and collaborative therapeutic environment to address daily challenges like stress, anxiety, trauma, and depressive thoughts. It's important to me to address my clients' identities through an antiracist and multicultural approach, helping to create an equal relationship where you feel seen and heard.

 

I have a wide range of experience working with children, adolescents, and adults in individual, family, and couples therapy. My goal is to create a space where you can begin the healing process.

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Mi Enfoque en Terapia

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Creo que la terapia es esencial para entender cómo nuestra salud mental puede mejorar nuestra vida cotidiana. Adopto un enfoque holístico con cada cliente, utilizando la neurociencia para informar mi trabajo. Al integrar conocimientos sobre cómo nuestro cerebro procesa emociones y experiencias, busco ayudarte a navegar tus pensamientos y sentimientos de manera más efectiva.

 

Me apasiona construir un entorno terapéutico inclusivo y colaborativo para abordar los desafíos 

diarios relacionados con el estrés, la ansiedad, el trauma y los pensamientos depresivos. Es importante para mí abordar las identidades de mis clientes a través de un enfoque antirracista y multicultural para ayudar a crear una relación igualitaria donde te sientas visto y escuchado.

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Tengo amplia experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos en terapia individual, familiar y de pareja. Mi objetivo es crear un espacio donde puedas comenzar el proceso de sanación.

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Couples Counseling

Following Gottman's (2015) theories on couples and relationships, I follow a structure that explores a couples characteristics, values, and goals. I enjoy working with couples as it brings a diverse experience to the session and the strength and parallel growth of the individual and relationship. 

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Consejería para Parejas
Siguiendo las teorías de Gottman (2015) sobre parejas y relaciones, utilizo una estructura que explora las características, valores y metas de las parejas. Disfruto trabajar con parejas, ya que aporta una experiencia diversa a las sesiones y fomenta el fortalecimiento y el crecimiento paralelo del individuo y la relación.